Ενδυνάμωση Γονέων στο ρόλο τους - Βασικές Γονεϊκές Δεξιότητες

Συντάκτης andri 05/03/2017 0 Σχόλια



Το να είσαι γονιός, αποτελεί ένα δύσκολο έργο, που εμείς ως ενήλικες, καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Το παρών άρθρο αναφέρεται σε κάποιες βασικές γονεϊκές δεξιότητες, που κάθε γονιός μπορεί να εκπαιδευτεί και να εφαρμόζει, με στόχο τη βελτίωση των σχέσεων παιδιού - γονέα και τη μείωση διάφορων δυσκολιών ή προβλημάτων, που μπορεί ένας γονέας να αντιμετωπίζει με το παιδί του. Οι συγκεκριμένες γονεϊκές δεξιότητες,  μπορούν να εφαρμοστούν σε παιδιά ηλικίας από 2 μέχρι 10 χρόνων.

1η δεξιότητα: Παρατήρηση – Προσοχή
Η συγκεκριμένη γονεϊκή δεξιότητα, αναφέρεται στο να αφιερώνουμε χρόνο στο παιδί μας, κάνοντας μαζί του κάτι που του αρέσει. Επικεντρωνόμαστε στη συμπεριφορά του παιδιού και δείχνουμε ότι ενδιαφερόμαστε για τα θετικά πράγματα που κάνει. Αφιερώνουμε ουσιαστικά 10 λεπτά από το χρόνο μας, για να καθήσουμε μαζί με το παιδί μας, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. 

2η δεξιότητα: Επιβράβευση 
Με τη συγκεκριμένη δεξιότητα, σημαίνει ότι επιβραβεύω τη θετική συμπεριφορά του παιδιού, είτε λεκτικά, είτε φυσικά (με μία αγκαλιά). Η επιβράβευση είναι σημαντική, γιατί αυξάνει τη συχνότητα μίας θετικής συμπεριφοράς. 

3η δεξιότητα: Αγνόηση
Η αγνόηση είναι ουσιαστικά η έλλειψη προσοχής προς το παιδί. Η αγνόηση χρησιμοποιείται για χειριστικές ή ενοχλητικές συμπεριφορές, όπως είναι τα νευρικά ξεσπάσματα, η ακατάλληλη ανάγκη για προσοχή,  τα κλαψουρίσματα και γενικά, συμπεριφορές που στόχο έχουν να πετύχει το παιδί αυτό που θέλει. Προσοχή, δεν χρησιμοποιείται για επικίνδυνες και επιθετικές συμπεριφορές. Για να είναι αποτελεσματική η αγνόηση, πρέπει να αφαιρέσουμε όλη την προσοχή μας από το παιδί. Δεν πρέπει να έχουμε ούτε λεκτική επαφή (δεν μιλάμε στο παιδί μας), ούτε βλεμματική επαφή (δεν το κοιτάζουμε καθόλου). Στην ουσία, το αγνοούμε εντελώς. Αναμένουμε ότι στην αρχή η συγκεκριμένη συμπεριφορά θα αυξάνεται, πριν αρχίσει να μειώνεται. Όταν η συμπεριφορά σταματήσει, βεβαιωνόμαστε ότι δίνουμε επιβράβευση. 

4η δεξιότητα: Δίνω Αποτελεσματικές Οδηγίες
Έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί γονείς, συχνά δίνουν οδηγίες στα παιδιά τους, που δεν μπορούν να ακολουθήσουν. Αυτό συμβαίνει, γιατί οι γονείς μπορεί να δίνουν πολλές διαφορετικές οδηγίες την ίδια στιγμή ή οι οδηγίες που δίνουν να είναι ασαφείς ή αναποτελεσματικές. Για να μπορεί το παιδί να ακολουθήσει τις οδηγίες σας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δίνετε απλές και κατανοητές οδηγίες. Επίσης, για να δώσετε αποτελεσματικές οδηγίες, πρέπει αρχικά να φροντίσετε να έχετε συγκεντρώσει όλη την προσοχή από το παιδί σας και να έχετε βλεμματική επαφή μαζί του. Πρέπει να δίνετε συγκεκριμένη και απλή οδηγία. Χρησιμοποιείτε σταθερή φωνή όταν δίνετε οδηγία. Όχι δυνατή φωνή, αλλά σταθερή. Όποτε είναι δυνατό, δίνετε θετικές οδηγίες (« Κάνε αυτό») παρά αρνητική οδηγία (« Μην το κάνεις αυτό»). 

5η δεξιότητα: Συνέπεια - Time Out
Η συνέπεια χρησιμοποιείται για την εξάλειψη επικίνδυνων συμπεριφορών, όπως είναι η ανυπακοή, το να χτυπά το παιδί ένα άλλο παιδί, να τρέχει στο δρόμο, να πηδά στα έπιπλα, να βρίζει, να αντιμιλά στους γονείς, να καταστρέφει παιχνίδια κτλ. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι θα έχει συνέπεια όταν δεν συμμορφώνεται και όταν εμφανίζει τέτοιου είδους συμπεριφορές, όπως ακριβώς έχει και επιβράβευση, κάθε φορά που συμμορφώνεται και εμφανίζει επιθυμητές συμπεριφορές.  

Τι είναι η συνέπεια
Η συνέπεια, είναι ουσιαστικά η απομάκρυνση των θετικών προνομίων και η τοποθέτηση του παιδιού σε ένα ανιαρό μέρος του σπιτιού για κάποια λεπτά, χωρίς ο γονιός να του δίνει σημασία ή προσοχή. Ο γονιός πρέπει να επιλέξει ένα μέρος του σπιτιού, όπου θα είναι ο σταθερός χώρος που θα πηγαίνει το παιδί, όταν κάνει κάτι που δεν είναι επιτρεπτό. Στο χώρο αυτό πρέπει ο γονιός να έχει οπτική επαφή με το παιδί. Μπορεί για παράδειγμα να καθήσει στο καναπέ του σαλονιού, αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν παιχνίδια, τηλεόραση και γενικά ότιδηποτε μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του παιδιού ή οτιδήποτε του αρέσει. 

Ακούστε το παιδί σας, εμπιστευτείτε τα μηνύματα που σας περνά και στηρίξτε το. Δίνοντας χρόνο στον ίδιό σας τον εαυτό ως γονέα, για εκμάθηση των πιο πάνω δεξιοτήτων, αλλά και στο παιδί σας για εκδήλωση των επιθυμητών συμπεριφορών, η πρόοδος δεν θα αργήσει να έρθει...

Γράφει η Αυγή Χρίστου
BSc Psychology
Msc School Psyhology

 

Αφήστε Σχόλιο