Επιλόχειο κατάθλιψη εμφανίζουν και οι άντρες

Συντάκτης andri 10/12/2015 0 Σχόλια

 




Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επιλόχειο κατάθλιψη. Ωστόσο, φαίνεται πως και άντρες μπορούν να εμφανίσουν ένα είδος επιλόχειας κατάθλιψης. Αυτό εκπλήσσει τους άντρες που περιμένουν την υπέροχη στιγμή της ευτυχίας και του δεσίματος με το μωρό, δηλώνει ο ψυχοθεραπευτής Will Courtenay, από το Σαν Φρανσίσκο, ειδικός στην επιλόχειο κατάθλιψη των πατέρων.

Στις ΗΠΑ, κάθε μέρα 1.000 νέοι πατέρες εμφανίζουν κατάθλιψη και σύμφωνα με ορισμένες έρευνες ο αριθμός αυτός φτάνει στις 3.000, ισοδυναμώντας με ένα στους τέσσερις νέους μπαμπάδες. Ενώ σύμφωνα με το Ινστιτούτο Πατρότητας της Μεγάλης Βρετανίας, ένας στους 10 πατεράδες υποφέρουν από κατάθλιψη, η οποία φτάνει στην κορύφωση της περίπου τρεις μήνες μετά τον τοκετό.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής της Ανατολικής Βιρτζίνια στο Νόρφολκ, συνέκριναν στοιχεία από 43 μελέτες, που περιελάμβαναν τις απαντήσεις 28.000 ερωτηθέντων από τις οποίες προκύπτει ότι και οι άνδρες παθαίνουν επιλόχειο κατάθλιψη από τους τρεις πρώτους μήνες ως τον πρώτο χρόνο μετά τη γέννηση του παιδιού τους. Συνολικά, οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι το 10% των ανδρών βιώνουν κατάθλιψη πριν ή μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Επίσης περίπου το 5% του συνολικού ανδρικού πληθυσμού θα εμφανίσει κατάθλιψη στη διάρκεια ενός χρόνου.

Οι ορμόνες, η έλλειψη ύπνου, οι αυξημένες ευθύνες και το στρες, δεν είναι μόνο “προνόμια” των εγκύων γυναικών, αναφέρει η πρόεδρος του Ινστιτούτου Πατρότητας της Μεγάλης Βρετανίας, Αντριέν Μπουργκές. Σύμφωνα επίσης με τον Courtenay, υπάρχει διπλή επιβάρυνση. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται, ενώ τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται, προκαλώντας ‘χάος’. Αν και οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι, υποθέτουν ότι οι διακυμάνσεις των ορμονών είναι ενδεχομένως παρόμοιες με τον ‘πόνο συμπάθειας’ που νιώθει κάποιος όταν κάποιος κοντινός του πονάει. Ορισμένοι πατέρες δηλώνουν ότι δεν αντέχουν να βρίσκονται δίπλα στο παιδί, δεν αντέχουν τη μυρωδιά ή το κλάμα του.

Είναι πολύ σημαντικό να τονίσουμε εδώ ότι η επιλόχειος κατάθλιψη που εμφανίζεται στον άντρα είναι διαφορετική από την ‘πεσμένη διάθεση’ του πατέρα. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης αυτής είναι συνήθως πιο σοβαρά και διαρκούν περισσότερο.

Μερικά από τα συμπτώματα είναι ίδια με της γενικής κατάθλιψης, όπως λύπη, αίσθηση κενού και έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ ή άλλες δραστηριότητες. Στην κατάσταση μπορούν να συμβάλουν παράγοντες όπως η εύθραυστη σχέση με τη σύζυγο, αρρώστιες ή κολικοί του μωρού, άγχος σχετικά με το ρόλο του πατέρα και προηγούμενο ιστορικό κατάθλιψης. Οικονομικά προβλήματα ή ανησυχίες μπορεί επίσης να πιέσουν τους νέους μπαμπάδες.





 

Ο Courtenay σημειώνει πως ένας από τους καλύτερους προγνωστικούς παράγοντες για το αν θα εμφανίσει ένας άντρας κατάθλιψη μετά τη γέννηση του παιδιού του, είναι αν η σύζυγός του έχει κατάθλιψη. Οι μισοί άντρες των οποίων η σύζυγος έχει εμφανίσει κατάθλιψη εμφανίζουν και οι ίδιοι. Οι άντρες, επίσης, είναι πιθανότερο να κρύβουν τα αισθήματα τους από τους αγαπημένους τους. Οι πατεράδες νιώθουν ότι παραγκωνίζονται, τη στιγμή που η γυναίκα στρέφει πλέον αλλού το ενδιαφέρον της. Οι γυναίκες από την πλευρά τους νιώθουν ότι μπορούν να φροντίσουν καλύτερα το μωρό και συνήθως υποτιμούν τις δυνατότητες του συζύγου. Στο τέλος δυστυχώς αν δεν αντιμετωπιστεί με την βοήθεια κάποιου ειδικού ψυχοθεραπευτή, η σύγχυση αυτή που δημιουργείται θα οδηγήσει  τον πατέρα να σταματήσει να προσφέρει βοήθεια και το ζευγάρι θα απομακρυνθεί. Ενδεχομένως η κατάσταση να έχει βλαβερές και μακροχρόνιες συνέπειες τόσο στον εαυτό του, όσο και στο γάμο, την καριέρα και το παιδί του.

Η μόνη βασική ίσως διαφορά είναι ότι κατά τη διάρκεια της επιλόχειας κατάθλιψης, ο άνδρας θυμώνει, ενώ η γυναίκα είναι θλιμμένη. Μάλιστα, τρία από τα πιο συνήθη συμπτώματα είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κατάχρηση ουσιών και οι εξωσυζυγικές σχέσεις.

Υπάρχουν πιστεύω βέβαια αρκετοί τρόποι για τους νέους πατέρες να προσπαθήσουν να εμποδίσουν την επιλόχειο κατάθλιψη. Για παράδειγμα οι άντρες με ιστορικό κατάθλιψης μπορούν να δουν επαγγελματία ψυχικής υγείας πριν τη γέννηση του παιδιού, για να επεξεργαστούν οποιοδήποτε θέμα προκαλεί στρες και άγχος. Παρομοίως, τα ζευγάρια μπορούν να αναζητήσουν βοήθεια από σύμβουλο γάμου εγκαίρως, αν έχουν πρόβλημα επικοινωνίας.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι μια από τις πιο ενδεδειγμένες για την αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης. Ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει να δει το ζευγάρι τον τρόπο με τον οποίο σκέπτονται και συμπεριφέρονται και οδηγούνται σε καταθλιπτική διάθεση, ώστε να βοηθήσει να αλλάξει. Άλλου είδους ψυχοθεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε την κατάθλιψη σε σχέση με τις διαπροσωπικές σας σχέσεις ή με το τι σας συνέβη στο παρελθόν.

Αν η κατάθλιψη είναι σοβαρή τότε μπορεί να χρειαστείτε αντικαταθλιπτική αγωγή. Συνήθως η δράση των αντικαταθλιπτικών εμφανίζεται τη δεύτερη εβδομάδα της φαρμακοθεραπείας και η λήξη της είναι το ανώτερο σε έξι μήνες από την έναρξη της. Τα αντικαταθλιπτικά δρουν σε δυο χημικά συστατικά του εγκεφάλου, τη σεροτονίνη και τη νοραδρεναλίνη.

Αν και τα αντικαταθλιπτικά της νεότερης γενιάς (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors, εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης SSRI's) έχουν σαφώς λιγότερες παρενέργειες σε σχέση με αυτά του παρελθόντος, μπορεί να προκαλέσουν ναυτία τις πρώτες μέρες ή ακόμα και άγχος, αλλά τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπνηλία ή ξηροστομία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύει και θα επιλέξει το πιο κατάλληλο φάρμακο που ενδείκνυται για την περίπτωση σας, αλλά και να σας ενημερώσει για τις παρενέργειες και πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών.

Συνήθως ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακοθεραπείας είναι ο πιο αποτελεσματικός. Προσωπικά είναι και η μέθοδος που επιλεγώ να ακολουθώ σαν δεύτερη καλύτερη δυνατή αντιμετώπιση όταν η ψυχοθεραπεία από μόνη της δεν είναι αρκετή για την πλήρη ίαση του ασθενή. Η συνεργασία με άλλους επιστήμονες της εκαστοτε ειδικότητας και στην περίπτωση αυτή της Ψυχιατρικής επιστήμης, είναι επιτακτική για όλους τους επαγγελματίες στον τομέα της υγείας, αφού οι ασθενείς είναι πολυσύνθετα ψυχοσωματικά όντα και ως τέτοια πρέπει να αντιμετωπίζονται με επαγγελματισμό, σεβασμό και ειλικρίνεια.

Της Μαρίας Αβραάμ Παράσχου, MD Κοινωνιολόγος Σύμβουλος - Ψυχοθεραπεύτρια 

 

Αφήστε Σχόλιο