Παιδική κολύμβηση: Απαντήσεις σε απορίες γονέων

Συντάκτης andri 16/05/2017 0 Σχόλια

 

 

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της κολύμβησης στη βρεφική και νηπιακή ηλικία; Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να αρχίσει ένα παιδί να παρακολουθεί μαθήματα; Αυτές και άλλες ερωτήσεις βρίσκουν απαντήσεις από έναν ειδικό. 

 

Το παιδί ηλικίας 6 μηνών, σε αυτή την πολύ σημαντική και ευαίσθητη περίοδο της ζωής του, έρχεται σε επαφή με το ισχυρότερο και ευγενέστερο στοιχείο της φύσης, το νερό. Αυτό είναι ένα στοιχείο, που του είναι ήδη γνωστό και αναγνωρίσιμο. Στα χέρια της πιο οικείας και αγαπημένης μορφής της μητέρας ή του πατέρα, και με την καθοδήγηση του δασκάλου, καλλιεργεί δεξιότητες με ευχάριστο και απόλυτα ασφαλή τρόπο. Τα οφέλη είναι ανεκτίμητα και τα αποτελέσματα άμεσα ορατά.

 

Το παιδί εντάσσεται με όμορφο τρόπο σε ένα πρώτο σχολείο της ζωής του, μέσα στο οποίο μαθαίνει να αγαπά την μάθηση, αποκτά γνώσεις, αυξάνει την αυτοπεποίθηση του, το θάρρος, την κοινωνικότητα, την ευφυΐα του. Το ευγενές αθλητικό πνεύμα της άμιλλας και της προσπάθειας, διαποτίζει πλέον την ζωή του και χωρίς να το αντιλαμβάνεται ισχυροποιεί την θέληση του, καλλιεργεί και διαμορφώνει τον χαρακτήρα του και ισορροπεί πνεύμα και σώμα.

 

Το τι πραγματικά συμβαίνει μέσα από αυτή την δραστηριότητα δεν μπορεί να περιγραφεί με λίγα λόγια. Το τελικό, όμως, αποτέλεσμα είναι η σωματική και πνευματική-ψυχική ισορροπία, δηλαδή η υγεία.

 

Πρέπει να έχει περπατήσει πρώτα το μωρό, για να μάθει να κολυμπάει;

Τα βρέφη που αρχίζουν την παρακολούθηση του προγράμματος από 6 μηνών, τις περισσότερες φορές πρώτα κολυμπούν και μετά μαθαίνουν να περπατούν. Αν και αυτά τα παιδιά που έχουν παρακολουθήσει μαθήματα κολύμβησης απ’ αυτή την ηλικία, λόγω της θετικής επίδρασης της άσκησης στην μυϊκή, κινητική αλλά και στην γενικότερη ανάπτυξή τους, περπατούν νωρίτερα από παιδιά που δεν έχουν παρακολουθήσει τέτοια μαθήματα.

 

Σε πόσο χρόνο το μωρό θα έχει μάθει να επιπλέει;

Εξαρτάται από την προσωπικότητα και την προσαρμοστικότητα του στο υγρό στοιχείο, αλλά και από την ηλικία που ξεκίνησε κολύμβηση. Η εξοικείωση με το υγρό περιβάλλον γίνεται στα 4-5 πρώτα μαθήματα, και μετά γίνεται η εκμάθηση κάποιων δεξιοτήτων που προσαρμόζονται στις ικανότητες κάθε παιδιού. Υπάρχουν βρέφη που γύρω στην ηλικία των 12 μηνών κολυμπούν για 5 δευτερόλεπτα ανάμεσα από δυο ενήλικες, ενώ κάποια άλλα μπορούν να κολυμπούν αυτόνομα από την ηλικία των 16 μηνών.

 

Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα βρέφος την κολύμβηση;

Η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση είναι η εξής: «όσο πιο νωρίς, τόσο καλύτερα»! Πράγματι, τα βρέφη στην ηλικία των 6 μηνών εκτελούν αντανακλαστικές κολυμβητικές κινήσεις και αντανακλαστικό κράτημα της αναπνοής όταν βρίσκονται κάτω από το νερό, κι αυτό γιατί όταν βυθιστούν στο νερό, λόγω της αντανακλαστικής κίνησης της επιγλωττίδας, μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους χωρίς να γίνει κατάποση. Στα νήπια αυτό θα πρέπει να διδαχθεί από την αρχή, γιατί αυτή η αντανακλαστική κίνηση χάνεται καθώς μεγαλώνει το βρέφος. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που η εκμάθηση κολύμβησης πρέπει να ξεκινάει από 6 μηνών, ώστε να καλλιεργηθούν αυτά τα χαρακτηριστικά και να γίνει εκούσια δεξιότητα.

 

Γράφει ο Κυριάκος Κολιός

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Eιδίκευση στην άθληση στις μικρές ηλικίες

Ειδικευμένος Προπονητής Κολύμβησης

 

Αφήστε Σχόλιο