Βοηθήστε το παιδί σας να διαχειριστεί την απογοήτευση του

Συντάκτης andri 03/03/2018 0 Σχόλια

 

 

Είτε το θέλουμε, είτε όχι, η απογοήτευση είναι ένα φυσιολογικό και απαραίτητο κομμάτι στην ζωή μας. Έτσι, για να μπορούμε να έχουμε μια όσο το δυνατόν πιο ευχάριστη και ήρεμη ζωή, θα πρέπει να μπορούμε να την αποδεχτούμε, αλλά και να βρούμε τρόπους να την αντιμετωπίσουμε.

 

Τα μικρά παιδιά δεν είναι σε θέση να ερμηνεύουν με την κοινή λογική τις δυσάρεστες καταστάσεις που τους παρουσιάζονται, επομένως δεν μπορούν να χειριστούν το άγχος και την απογοήτευση που πιθανόν να τους δημιουργούνται. Η ικανότητα αυτή αποκτιέται με τον καιρό και με την σωστή καθοδήγηση που θα πάρουν τα πρώτα χρόνια της ζωής τους.

 

Είναι σημαντικό οι γονείς να βοηθήσουν και να δώσουν τα σωστά εφόδια στα παιδιά τους, ώστε να μπορούν να χειρίζονται και να αποδέχονται τις διάφορες απογοητεύσεις της ζωής. Ακολουθούν κάποιοι τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν να επιτευχθεί αυτό:

 

Μάθετε στα αλήθεια ποιο είναι το παιδί σας

Είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε τον χαρακτήρα του παιδιού σας; Αν μπορούσαμε να χωρίσουμε τα παιδιά σε κατηγορίες, θα βάζαμε από την μια αυτά που μπορούν να κάτσουν υπομονετικά για ώρες ολόκληρες να φτιάχνουν σπιτάκια από τουβλάκια, και από την άλλη αυτά που μόλις γίνει κάποιο λάθος και ο πύργος γκρεμίζεται, αρχίζουν να ουρλιάζουν. Με το να γνωρίζετε σε ποια κατηγορία ανήκει το παιδί σας, είναι πιο εύκολο να αναγνωρίζετε την στιγμή που θα πρέπει να παρέμβετε.

 

Ανεξάρτητα παιδιά

Σχεδόν όλα τα μικρά θέλουν να γνωρίζουν και να μαθαίνουν συνεχώς καινούργια πράγματα. Δεν είναι λίγες οι φορές που τους ακούμε να λένε επίμονα «μόνος/η μου». Αυτό που μπορείτε να κάνετε για να μην μπαίνετε σε διαμάχες μαζί τους, είναι να διαμορφώσετε τις κατάλληλες συνθήκες για να μπορούν να παίζουν, να πειραματίζονται και να δοκιμάζουν τις ικανότητες με ασφάλεια. Κάτι που θα πρέπει να προσέξετε είναι η επιλογή στα παιχνίδια τους, ώστε να είναι κατάλληλα για την ηλικία τους, έτσι οι πιθανότητες κινδύνου θα είναι μειωμένες και της επιτυχίας περισσότερες – αυτό θα τους προσφέρει ικανοποίηση και σε εσάς λιγότερη ανησυχία.

 

Νιώστε το παιδί που κρύβετε μέσα σας

Φροντίστε να βρίσκετε χρόνο και να παίζετε μαζί τους. Ο ρόλος σας όμως να είναι αυτός του συμπαίκτη και όχι του καθοδηγητή. Γίνετε και εσείς παιδί μαζί τους, καθίστε στο πάτωμα και δείτε τον κόσμο μέσα από τα δικά τους μάτια. Προσπαθήστε να καταλάβετε τον τρόπο που αντιδρούν στον εκνευρισμό, αλλά και την απογοήτευση τους. Αν παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα κατά την διάρκεια του παιχνιδιού, μην δώσετε αμέσως λύση, αλλά ενθαρρύνετε τα και βοηθήστε τα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα τους π.χ. μπορώ να καταλάβω πώς νιώθεις όταν ο πύργος σου πέφτει, αλλά είμαι σίγουρος/η ότι εάν προσπαθήσεις ξανά, θα τα καταφέρεις…

 

Τεχνικές ηρεμίας

Μάθετε στα παιδιά σας να χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές ηρεμίας όταν αυτά εκνευρίζονται. Κάποιες ιδέες μπορεί να είναι μια αγκαλιά από εσάς, ένα αγαπημένο τους τραγούδι, ένα παραμύθι ή μπαλάκια που «ζουλιούνται». Είναι σημαντικό όταν νιώθουν εκνευρισμό να μπορούν να καταφεύγουν σε γνώριμες πρακτικές οι οποίες θα τα βοηθήσουν να αισθανθούν καλύτερα και να νιώσουν πιο ήρεμα.

 

Παράδειγμα προς μίμηση

Γίνετε ζωντανό παράδειγμα για αυτά. Τα παιδιά μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους βλέποντας τον τρόπο που το κάνουν οι μεγάλοι. Ο τρόπος που αντιδρούν τα παιδιά στην απογοήτευση σχετίζεται με το πώς αντιδρούν οι γονείς τους σε παρόμοιες καταστάσεις. Είναι καλό να προσπαθείτε να κρατάτε την ηρεμία σας ακόμα και όταν απογοητεύεστε. Αν εσείς αντιμετωπίζετε μια κατάσταση με ανυπομονησία ή θυμό, τα παιδιά μαθαίνουν ότι αυτός είναι ο κατάλληλος τρόπος. Τα παιδιά είναι καλοί παρατηρητές, έτσι σε περίπτωση απογοήτευσης είναι πιθανό να ακολουθήσουν τον τρόπο με τον οποίο εσείς αντιδράτε.

 

Γράφει η Ειρήνη Χρ. Κουρουκλάρη

Εγγεγραμμένη Κλινική Ψυχολόγος

 

Αφήστε Σχόλιο